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【教學】別再只會投三分了!實用低位單打技巧 用籃球智商輾壓對手

2020-03-05 12:21:58

自從2014年勇士王朝的崛起,籃球圈興起了投外線的風潮。

投三分球時一定要喊一聲:Curry~

讓小編想起了以前投籃時一定要喊Kobe是一樣的意思XD

From:微博/Lhak-pa

From:微博/Lhak-pa

From:微博/銘記科比的那些日子

From:微博/樂動躰育

但是籃球不只是外線這麼簡單而已,試想一下如果你今天被防守者貼住沒辦法投籃時,你要怎麼做呢??

如果你今天是在Low-Post低位單打呢?總要有更多的進攻手段來得分吧!

今天就來教你們九種低位單打的方式,內線們一定要學起來阿~

王敏201802:9個非常實用的背身持球進攻技巧,可以馬住學起來!#技巧教學# ​ -- 王敏201802

From:微博/王敏201802

持球後轉身變成面框,做了一個晃肩加試探步,過了一步後做一個斜後方的後撤步投籃。

後撤步有一個小撇步:觀察防守者,後撤步的方向要遠離防守者的"胸口"這樣會讓防守者更難守。

From:微博/王敏201802

持球背框觀察防守者偏向哪一個方向,像這球的話防守者是偏向防守者的左手也就是底線那邊,假裝要往內線進攻,如果有碰撞的話防守者就會站不穩,這時再做一個後撤步的投籃。

注意腳步要站穩,增加投籃穩定性!

From:微博/王敏201802

背框下球後觀察到防守者重心偏向罰球線那邊,做一個轉身後仰跳投

如果防守者沒有跟上,其實可以不用後仰,直上直下的跳投即可。

From:微博/王敏201802

背框後假裝向上轉要跳投,觀察到防守者有跟上,因為防守者貼得很近。所以選擇使用後轉方式進去挑籃。

From:微博/王敏201802

這招是獨行俠傳奇球星Dirk Nowitzki常用的技巧。相信許多NBA球迷都不陌生。

背框與對手做一個小碰撞後,利用反作用力做後仰跳投,可以抬起一隻腳來穩定投籃。俗稱金雞獨立

From:微博/王敏201802

這球是觀察到防守者並沒有這麼貼近的防守,先做一個試探步的假晃、小的投籃假動作、再做一個假晃,觀察到防守者有稍微後退後直接拔起來跳投。

From:微博/王敏201802

假裝要做轉身底線的跳投,觀察到防守者有跟上防守,做了小的投籃假動作吸引防守者跳起來後往前跨步做挑籃。

這球要注意軸心腳不要有移動,在此次示範種其實進攻者再做跨步時腳有多踩了一下。

要注意不要被裁判抓走步阿~

偷偷回味一下Kobe老大的低位單打~

From:微博/籃球精選

其實你們也可以看到,老大一直都是在觀察防守者的動向去做進攻的,這才是籃球智商的展現啊!!

微三體育:感受一下科比的低位腳步,戲耍各路巨星!

#NBA吐槽大會# ​
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看完有沒有學到一些甚麼阿,小編我是認為低位單打才是籃球裡最困難的進攻技巧,要很有觀察力才可以啊~~

威斯布魯克FansClub:「那年休賽期,我和拉塞爾一起練球,因為他回洛杉磯可以隨時找我。那天我約他早晨六點在球館碰面,結果我到了后,發現他早在凌晨五點就到了,自己練得已經濕透了衣服。
拉塞爾很聰明,他在尋求突破,我把我的低位技術全部傳授給了他。他從不向外界說自己訓練有多麼刻苦,這點我很喜歡。」
不說再見❤️ ​
-- 威斯布魯克FansClub

From:微博/威斯布魯克FansClub

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