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張韶涵金句再一發!不藏私分享維持「紙片人」身材關鍵

2018-11-23 17:49:29 瀏覽數:

張韶涵近日參加大陸綜藝節目《吐槽大會》,多次講出勵志又霸氣的金句,她以正能量面對種種負面言論受到讚賞外,身材一直保持纖細的她,也在節目中大方分享減肥秘訣!

From:微博/吐槽大會官方微博

 

From:微博/吐槽大會官方微博

 

From:微博/吐槽大會官方微

張韶涵在最新曝光的節目花絮中,被問到保持身材的減肥秘訣時,她直率地回應:「就是把自己的嘴巴停了!」而她被問到養身最重要的因素時,她則認為糖要少吃!當被問到自己平時是否都不吃糖時,她俏皮地說:「還是會吃。」更無奈地表示如果想吃,那就一樣吃吧。

From:翻攝自秒拍

 

From:翻攝自秒拍

 

From:微博/吐槽大會官方微博

從出道以來張韶涵就一直保持相當纖瘦的身材,她曾經透露,每天一定至少花5分鐘運動,以鍛鍊腹肌,有時間的話,就會做深蹲、皮拉提斯、有氧運動,以及瑜珈等進階型,並每天交換做不同運動,以加強不同效果的訓練。

From:微博/新浪時尚

 

From:微博/張韶涵

 

From:微博/張韶涵

能夠管住自己的嘴,又保持運動的習慣,讓僅39公斤的「紙片人」張紹涵,擁有結實的腹肌!也讓出道16年的她,完全看不出來已經36歲,保養得相當得宜。

From:微博/張韶涵

 

From:微博/張韶涵

 

From:微博/張韶涵

 

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