首頁 運動 實用Crossover教學 下個Irving就是你!

運動

sports

實用Crossover教學 下個Irving就是你!

2017-11-13 17:44:04 瀏覽數:

常常覺得自己的過人過不了防守者嗎?

常常只使用單一的換手運球或跨下運球在做Crossover嗎?

常看NBA的球迷們是不是看到Kyrie Irving在場上把人晃倒後都會想像著自己也可以把人晃飛嗎?

From:Kyrie Irving 臉書

今天來教你們一些實用,也不會到非常困難的運球組合。看完的人可以去球場上做練習,一定用得上~~

新浪NBA:幾個加強結合球基本功的運球訓練動作,能有效地提升你的控球球感!趕緊馬住,周末練起來了!#教你打球# ​ -- 新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

其實在做Crossover的時候有一個小Tip,就是不要在原地,你在做動作時如果一直在原地耍,照樣防守者是很好做防守,甚至很容易抄球。

From:Russell Westbrook臉書

你可以在場上做換手加背後,或是Irving愛用的換手加轉身。

俗話說:一個換手過不了人,就用兩個換手!

再過不了人!那你也只好傳球會比較快了......XD

球感訓練做得好,運球才會好!

但是你的頭腦光知道怎麼運是不夠的,如果你的手控制不了球的話,你知道得再多也都是浮雲~~

那運球的球感要怎麼練呢?下面有一些訓練方法可以練。

但重點就是要多練習阿~~~~快拿起你的球來練練吧!!

新浪NBA:#教你打球# 總覺得自己運球不穩怎麼辦?教你幾個練習運球的方法!每個動作都不算太簡單,需要多加練習哦!趕緊馬住,回家起來吧…… ​ -- 新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

From:微博/新浪NBA

運球的訓練重點,學會才能事半功倍!

※運球的訓練重點一:在你運球時要看著前方,不要低頭看球。

運球時看前方是為了能夠看到你防守者怎麼防守,要去閱讀防守然後做出進攻的動作。

看著前方也可以看到隊友是否有跑出空檔,是不是可以傳助攻給隊友得分。

※運球的訓練重點二:用力運球,用手掌去感受球

用力運球可以增加你的手對於球的球感。

還有在你做切入時的強力運球也不容易讓防守者抄到你的球。

在做練習時,越大力越好,讓你自己習慣大力運球,比賽中自然就做得出來囉~

好了!快去練球吧!!

★『POP!微博』所有文章皆由編輯精選微博內容編寫彙整,未經授權不得取用,若轉載請註明來源:『POP!微博』並附上連結。
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入香港新浪娛樂粉絲團!

關鍵字:

喜歡就讚我~
加入香港新浪娛樂讓你趣味帶著走!

我讚過囉!按下回去看文章~~

回頁頂